Pour qui ?
Le Programme «Mon Sport en Entreprise » s’adresse à la personne qui souhaite :
- Pratiquer de l’activité physique au sein de son entreprise.
Soucieux de répondre à une demande constante pour concilier sport et travail, nous incitons les entreprises à développer un « Espace Forme», pour valoriser la pratique de l’activité physique sur le lieu de travail.
Vous souhaitez pratiquer une activité physique au sein de votre entreprise
Adhérer au programme « Mon Sport en Entreprise » c’est bénéficier d’un accompagnement personnalisé strictement confidentiel, composé de :
Votre BILAN INITIAL
Votre PLAN D’ENTRAINEMENT
Vos SEANCES D’ENTRAINEMENT
Votre SUIVI INDIVIDUEL DE PROGRES
Vos CONSEILS EN NUTRITION ET HYDRATATION
Objectif : Gain de temps
Le Programme « Mon Sport en Entreprise » a pour but :
De vous permettre de pratiquer une activité physique et sportive sur votre lieu de travail.
Votre Bilan Initial
Le Bilan Initial est indispensable pour concevoir votre Programme d’entraînement personnalisé.
- Grâce au Bilan Initial votre Educateur Sportif APA ajuste ; les exercices, la forme, l’intensité, et la durée de chaque séance de votre plan d’entraînement, sans induire de fatigue excessive.
Le Bilan Initial de « Mon Sport en Entreprise» comprend :
1 questionnaire, 1 test d’évaluation de condition physique, 1 test musculaire et proprioceptif (Force, Endurance, Souplesse, Equilibre, Maintien postural)
NB : Chaque Bilan est précédé d’un Questionnaire de santé que vous devrez remplir de façon rigoureuse et sincère.
Votre suivi individualisé
Si besoin et avec votre accord préalable, le programme de Mon Sport en Entreprise peut se dérouler en coordination avec votre médecin traitant, ce qui rend plus efficace la prise en charge globale.