Pour qui ?
Le Programme « Mon Sport Handicap » s’adresse à la personne qui vit avec un handicap physique et/ou mental et qui souhaite :
- Trouver des solutions adaptées à la forme de son handicap pour se (re)mettre ou se maintenir en forme,
- Préserver son capital santé et/ou prévenir les maladies chroniques liées à l’inactivité physique.
- Vivre mieux le quotidien.
« Votre médecin traitant vous a prescrit de pratiquer une activité physique adaptée, au vu de votre pathologie, de vos capacités physiques et de votre risque médical »
Vous souhaitez améliorer et/ou entretenir votre santé grâce à une activité physique
Adhérer au Programme « Mon Sport Handicap», c’est se (re)mettre à pratiquer une activité physique adaptée et bénéficier d’un accompagnement personnalisé strictement confidentiel, composé de :
Votre BILAN INITIAL (capacités fonctionnelles)
Votre PLAN D’ENTRAINEMENT
Vos SEANCES D’ENTRAINEMENT
Votre SUIVI INDIVIDUEL DE PROGRES
Vos NOTIONS EN ALIMENTATION ET HYDRATATION
Santé
Le Programme « Mon Sport Handicap» a pour but de :
Proposer une séance d’activité physique dite « RASP » Régulière, Adaptée, Sécurisée, Progressive afin d’adopter un mode de vie actif.
Votre Bilan Initial
Le Bilan initial est indispensable pour concevoir votre Plan d’entraînement personnalisé.
- Grâce au bilan initial votre Educateur Sportif APA ajuste : les exercices, la forme, l’intensité, et la durée de chaque séance de votre plan d’entraînement, sans induire de fatigue excessive.
Le Bilan initial de « Mon Sport Handicap » comprend :
1 questionnaire, 1 test d’évaluation de condition physique, 1 test musculaire et proprioceptif (Force, endurance, Souplesse, Equilibre, Maintien postural).
NB : Chaque Bilan est précédé d’un Questionnaire de santé que vous devrez remplir de façon rigoureuse et sincère.
Pendant toute la durée de votre séance, votre Educateur Sportif APA vous accompagne en toute sécurité et évalue pas à pas vos progrès. La séance est dite « RASP » Régulière, Adaptée, Sécurisée, Progressive.
Votre Educateur Sportif APA intervient de façon efficace et éducative, confidentielle et personnalisée, en vue de :
- Reconditionnement à l’effort,
- L’amélioration des paramètres de condition physique,
- La prévention du risque de complications et de rechute,
- L’amélioration de la qualité de vie,
- L’amélioration des indicateurs de l’état de santé.
Votre suivi individualisé
Si besoin et avec votre accord préalable, le programme Mon Sport Handicap peut se dérouler en coordination avec votre médecin traitant, ce qui rend plus efficace la prise en charge globale du handicap.
Votre suivi individualisé
Avec votre accord préalable, le programme de Mon Sport Collectif peut se dérouler en coordination avec votre médecin traitant, ce qui rend plus efficace la prise en charge globale de la pathologie.
Votre suivi individualisé
Avec votre accord préalable, le programme de Mon Sport Collectif peut se dérouler en coordination avec votre médecin traitant, ce qui rend plus efficace la prise en charge globale de la pathologie.
Votre suivi individualisé
Avec votre accord préalable, le programme de Mon Sport Collectif peut se dérouler en coordination avec votre médecin traitant, ce qui rend plus efficace la prise en charge globale de la pathologie.