- Un éducateur sportif APA* diplômé d’état, dédié spécifiquement à un projet de sport et de santé
- Un accompagnement 100 % individualisé
- Une approche empirique
- Une exigence de prise en charge dite « RASP » Régulière, Adaptée, Sécurisée, Personnalisée
- Des résultats prouvés :
https://lejournal.cnrs.fr/articles/le-sport-est-bon-pour-la-sante-cest-prouve
https://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_recommendations/fr
1. Contribuer
A votre condition physique
Il n’y a pas de progrès possible en santé, en forme, ou en sport sans une bonne condition physique.
L’éducateur sportif de Mon Sport Santé a pour vocation de contribuer à améliorer la condition physique des pratiquants à des fins de résultats sportifs pour les uns ou à des fins salutaires pour les autres.
Un exercice physique individualisé, régulier et réalisé à des intensités précises de travail, améliore la condition physique sans générer de fatigue excessive. Cela permet de progresser dans ses activités physiques quotidiennes (monter les escaliers, marcher, porter des charges, etc.), dans ses activités sportives, et aussi en santé.
A vos habitudes de vie
Mon Sport Santé entend agir pour ses pratiquants et avec eux, en faveur d’un changement favorable des habitudes, en sport, en santé, et en hygiène de vie.
Le sport, mené intelligemment, peut être la meilleure contribution à la santé et à l’équilibre, ainsi qu’à la construction d’une personnalité.
2. Adapter
Avec un programme personnalisé
Mon Sport Santé utilise un matériel spécifique d’évaluation et d’entrainement adaptable à tous les publics. L’éducateur sportif APA analyse et étudie l’environnement de la pratique, afin que chacun se retrouve dans les meilleures conditions pour atteindre son objectif ; qu’il s’agisse d’améliorer sa santé ou de réaliser une performance.
Mon Sport Santé adapte pour chacun une prise en charge la plus efficace possible ; quelle que soit la pathologie, les capacités physiques et psychiques, le niveau de condition physique, homme et femme, du jeune adulte au senior.
3. Transmettre
Pour votre autonomie
Mon Sport Santé souhaite transmettre des connaissances pour permettre aux pratiquants de s’inscrire durablement dans une activité physique et sportive.
La dimension éducative est présente tout au long de la prise en charge à travers la transmission de connaissances.
Un accompagnement avec des contenus éducatifs et pédagogiques est délivré à chaque séance et adapté aux besoins et à la demande de chacun.
Ces exercices personnalisés sont conçus pour permettre à tous de les pratiquer aisément en toute sécurité.
Ces contenus respectent les principes de l’éducation thérapeutique pour les personnes atteintes d’une pathologie.
L’objectif final est de permettre l’autonomie. Chaque séance doit pouvoir être reproduite seul ou accompagné sans aide dans un environnement quotidien (marche, escaliers, pentes), au domicile avec du petit matériel (élastiques, poids, tapis, ballons, etc.), en salle de remise en forme, ou en club de sport.
4. Accompagner
Pour coordonner votre parcours
Mon Sport Santé favorise la coordination des différents professionnels.
Chaque pratiquant de Mon Sport Santé peut si besoin et à sa demande être conseillé et dirigé vers :
- Les professionnels de santé
Plate forme sport/santé, médecin du sport, cardiologue, kinésithérapeute, médecin généraliste, services hospitaliers, etc.
- Le mouvement sportif (une fois l’autonomie acquise)
Salle de remise en forme, fédérations sportives, clubs, associations, etc.
5. Assurer
Pour garantir des résultats
Quelque soit l’objectif… faire gagner quelques minutes de marche quotidienne à un senior vivant avec une maladie chronique ou quelques secondes à un candidat lors d’une épreuve de concours, l’éducateur sportif APA de Mon Sport Santé mobilise les mêmes moyens d’exigences pour atteindre cet objectif.
Mon Sport Santé s’appuie sur des protocoles validés, inspirés d’expérience de pratique des activités physiques et sportives. Son éducateur sportif APA utilise des moyens spécifiques et adaptés, en regard de l’objectif et des capacités de chacun.
Pour objectiver les progrès
Des évaluations successives tout au long du suivi, fournissent au pratiquant des indicateurs précis de ses progrès, de nature à entretenir sa motivation.